A mellékvese fáradtság c. könyv + mellékvese, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy kontra rT3 + fogyás mellékvese kímélő módon teljes 3 PDF egyben

A PDF-ek szerzői jogvédelem alatt állnak, továbbítása harmadik félnek törvénybe ütköző cselekedet. Köszönöm, ha nem így teszel, és megtiszteled a munkámat!

Miről szól? A három együtt majdnem 370, nem meséskönyv, ne is számolj ezzel. A bemutatkozóm tartalmazza azt, hogyan jutottam el addig a pontig, ahol saját utamat járva eldöntöttem, a végére járok ennek..minek is? A mellékvese fáradtságnak, ami sok orvos szerint nincs….pedig van, te is tudod. Ez ehhez kapcsolódó inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés, fogamzási nehézségek pedig már csak okozat.

Miről fog szólni? Ha vásárlóm voltál (mit most is megköszönök), akkor sejtheted a részletességet, és az alaposságot. Ezekből áll össze a könnyített fogyás mellékvese kímélő módon, konyhanyelven leírva. A teljes PDF a pontok maximális elemzése (esetleg újak hozzáillesztése), hormon és enzim mélyen, ahogyan a teljes mellékvese fáradtság PDF. Ebben már konkrét endokrinológiai útmutatás is szerepel, leletértelmezés, segítség, ezt a PDF-en belül kék színnel jelölöm, így tudjuk, hogy ez az új. Akkor fogod értékelni, ha tetszettek az előző teljesek. A PDF-ben összegezve vannak hormonértékek, ha szeretnéd érteni a sajátodat, akkor ezekkel kell rendelkezned:

-ACTH, anti-TPO/TG/TRAK/TSH/t4/fT3/rT3/nyál kortizol, és egy pajzsmirigy ultrahang, kiegészítésként egyéb képalkotó eljárás. Biorezonancia, különböző gépekkel végzett, majd hormonra bontott eredmények nem kiértékelhetőek, csakis a vérvételi vizsgálat számít, gyakran ezek sem mindig egyértelműek és zavarosak lehetnek. A többi mind mese…

Pár mondatban, röviden:
-az összes hormon ismertetése, ami kapcsolódik az agyhoz, mellékveséhez, pajzsmirigyhez
-ezeknek a logikai összefüggései
-inzulinrezisztencia
-a hanyatlás fokozatai hormon szinten levezetve
-étkezési leírások, miket tapasztaltam magamon
-mik a javulás lépései rövid és hosszú távon, hormon szinten. Miket kell tapasztalni, és mi a jó/nem jó?
-az összes hangzatos diéta kielemzése, káros hatásaival együtt (ketogén, Atkins, böjtölés, 160 g, magas szénhidrát tartalmú), szintén hormon mélységig. Ismertetve azt, hogy hogyan rombolnak lassan és akár piszok gyorsan ezek a diéták
-saját leletek, azoknak értelmezése, elmagyarázása, a nagyon rossztól, egészen a jóig, a javulást igazolva
-DHEA nem kicsit gyorstalpaló, miértekkel/válaszokkal, szintén saját lelettel is kiegészítve
-a fogamzásgátló gyógyszerek káros hatásai az endokrin rendszerre, miért okoz hízást, pajzsmirigy alulműködést és mellékvese fáradtságot

– a kiegészítő “könyv”, inkább füzet 50 oldal, a kivonatból mindent megtudhatsz, de egy kis ízelítő, az 50 oldalban hormon/enzim szinten van minden levezetve, a mellékvese fáradtság c könyv nagyon fontos kiegészítője, ezzel minden a helyére lesz téve, az edzésen kívül

-rT3-ról mindent, amit tudni lehet

-Metformin, Victoza, Ozempic, Cortef/T4/T3/Naltrexone  hatása

-segítség hogy felismerjük a mellékvese fáradtságot,

-tartalmazza a mellékvese, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy kontra rT3 c. részt is, mely nagyon fontos a megértéshez!

A fogyás bővített verziója pedig ezeket részletezi, összesen ~ 80 oldalon keresztül (ebből a könnyített fogyás 46, a többi az elemzés és a hormonok leírása), ehhez nagy segítség a mellékvese fáradtság + rT3 kiegészítő, mely tartalmazza mindezt. 

• miként áll össze a diéta
• miért úgy, és miért azt kellene csinálni, ahogy
• miért terheli a legkevésbé a mellékvesét?
• mit lehet/ne enni, mikor és mennyit, és hányszor?
• összehasonlítás az összes ismertebb diétával, ketogén, böjt, low carb, 160 g, hogyan rombolnak, ezeknek a tünetei, amikor már nagy lehet a baj, de nem tudjuk mi az oka
• ismertetése annak, hogy mikor lehet ennek nekifogni, és az eredmény tartós is lehet
• minden buktatója az egésznek, segítség a tünetek értelmezéséhez, leírva a miérteket…pl miért állhat meg a fogyás (nem ennél a módszernél, úgy általában)
• alapszinten elmagyarázva miért nincsenek mellékvese/fehérje…stb…különböző hormon típusok és minden diéta előbb utóbb a mellékvese funkciójának a beszűkülését okozza (ez a rész rendkívül szerteágazó, sok helyen jelen van a PDF-ben)
• miért fekete és fehér az endokrin rendszer és nincsenek hormon/anyagcsere típusok?
• a blogra mutató linkekkel (ezek ingyenes magyarázatok) segítek egyes témákban a PDF-en belül
• edzés és a vele járó tünetek leírása, amikor már kezdődnek a problémák, de nem tudod miért
• mikor kell azonnal abbahagyni a fogyási céllal folytatott diétát
• hogyan teszteljük leletek nélkül a lehetséges állapotot
• mit ne csináljunk
• DHEA segítség
• mikor nem működik és miért, ACTH, anti-TPO/TG/TRAK/TSH/t4/fT3/rT3/nyál kortizol teljes elemzéssel, segítséggel (ez a rész rendkívül szerteágazó, sok helyen jelen van a PDF-ben)
• átmeneti böjt segítség, mik a nagyon rossz tünetek
• mire nincsen szükség?
• a diéta utáni súlytartás…mi az oka, ha nem hízás tapasztalható
• lavírozás a fogyás és a mellékvese regenerálása között, ez csak segítség, de fontos
• amikor nem jön a baba, magyarázat és segítség
• általában véve a gyógyszerekről (t4/t3, Naltrexone, Cortef, fogamzásgátlók, GLP-1 fokozók/analógok…Ozempic, Victoza…hatásai, rT3 kiegészítő tartalmazza…ez itt csak érintőleges, de fontos, ez új megvilágítás, ismétlés
• összefoglaló ez egészről, ami az endokrinológiára hagyatkozik és egy…számomra nagyon elszomorító megállapítás, ami ismerteti azt a helyzetet, amikor nincsen megoldás. Nem azért, hogy elkeserítsem az olvasót…éppen ellenkezőleg, hogy tudja az okokat és merre érdemes tovább menni

Ezzel a 3 PDF-fel tisztában lehetsz hormon és enzim szinten mindennel, ami a mellékvese fáradtságot és a fogyást illeti. 

Amennyiben érdekel az edzés endokrinológiája (úgy, ahogyan eddig nem olvastad) és mellette szeretnéd tudni miért haszontalan a legtöbb táplálékkiegészítő, úgy a linkekre kattintva megteheted.

Vagy ha ez mellett még érdekel pluszban a ketogén diéta/böjt/DHEA, akkor kattints ide, 6 PDF egyben!

A megrendelést (Paypal/bankkártya/előre utalás) lejjebb adhatod le, semmi extra. Név, cím, minden adatot tölts ki, erre kapod a számlát. Ha nem jelenik meg a fizetési lehetőség, akkor semmi gond, töröld ki a kosárból az X-el (üres legyen), majd a lap tetején “Kosárba rakom”. Lent megtalálod a fizetési lehetőségeket, Paypal/bankkártya/átutalás, pipáld ki, hogy elfogadod az adatkezelési és ÁSZF tájékoztatót, továbblép a rendszer. Itt tudsz Paypal-al/bankkártyával/előre utalással fizetni, megadod, amiket kér a felület. Bankkártyás fizetésnél meg kell adni az adatokat (az oldal SSL tanúsítvánnyal rendelkezik, a bankkártya adatok biztonságban vannak, a tranzakció nem a weboldalon keresztül megy, hanem a Paylike/Paypal rendszerén át) és a továbbiakban lehet a fizetéshez haladni.

Előre utalási lehetőség (itt nem automata a rendszer, kézzel küldöm el a linket, ez esetenként több idő lehet, de fél órán belül ott a link, éjjel nyilván nem): a megrendelést követően kapsz egy e-mailt, ebben benne van a rendelésszám. Ezt a közlemény/megjegyzés rovatba írd be, ez alapján tudlak azonosítani. Ha az utalt összeg megérkezett, küldöm az emailt, benne a letöltési linkkel, aztán pedig a számlát.

Android rendszer esetén bizonyos gyári böngészők nem kezelik (nyilván azért, mert nem minden szabvány a rendszerben, minek is az) megfelelően a kapott linket. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy hibára fut. Semmi gond, ne a gyári böngészőben nyisd meg a linket, hanem a “hivatkozás másolása” opcióval (tartsd nyomva) illeszd be a Chrome böngészősávba. Így semmi gond nem lesz, PC-n és Android alatt Chrome-ban nincsen probléma. Ha elrontottad, nosza (látom a rendszerben), írj nyugodtan, természetesen megoldjuk. 🙂 Nem veszik el a kifizetett összeg, efelől ne legyen kétséged.

Amennyiben gondod van (letöltéssel, megrendeléssel), írj az elérhetőségemre, remélem hasznos lesz és jobban képben leszel magaddal.

Ha nem jelenik meg a fizetési lehetőség, akkor semmi gond, töröld ki a kosárból az X-el (üres legyen), majd a lap tetején “Kosárba rakom”.